ACT Therapie Online
Hoe zou het zijn als je…
Je gedachten minder serieus zou nemen?
Met een mildere blik naar jezelf zou kunnen kijken?
Lastige emoties zou kunnen omarmen?
Hoe zou het zijn als je…
Je gedachten minder serieus zou nemen?
Met een mildere blik naar jezelf zou kunnen kijken?
Lastige emoties zou kunnen omarmen?
ACT Therapie Online
Hoe zou het zijn als je…
Je gedachten
minder serieus zou nemen?
Met een mildere blik
naar jezelf zou kunnen kijken?
Lastige emoties
zou kunnen omarmen?
Hoe zou het zijn als je…
Je gedachten
minder serieus zou nemen?
Met een mildere blik
naar jezelf zou kunnen kijken?
Lastige emoties
zou kunnen omarmen?
ACT geeft je de tools om
ACT geeft je
de tools om weer vrij
in het leven te staan
zodat je
op weg kunt gaan om
je dromen te verwezelijken...
Hoe ziet een ACTtherapie traject eruit?
therapie traject eruit?
De 6 ACT zuilen
Wat doet een ACT therapeut?
Wat doet een ACT therapeut?
Hoe ziet een
ACT traject eruit?
Hoe ziet een
ACT traject eruit?
Wat zijn de belangrijkste stappen
in ACT therapie?
Wat doet een ACT therapeut?
Voor wie is deze therapievorm geschikt?
Voor wie is deze therapievorm geschikt?
Heb je last van niet helpende gedachtenpatronen?
- Je bent overmatig kritisch naar jezelf
- Je bent vaak boos op anderen
- Je spendeert veel tijd aan doemdenken, analyseren, piekeren
- Je hebt een negatief mens- en wereldbeeld
- Je moet veel van jezelf/ hebt ellelange to do lists
Worstel je met je emoties?
- Je wordt soms plots overspoeld; verdriet, angst, boosheid.
- Je voelt je opgejaagd/onrustig voelen.
- Je voelt je diep van binnen leeg, zwaar, donker
- Je voelt je minderwaardig
- Je hebt het gevoel dat je niet alles uit je leven haalt
Wil jij je anders gedragen?
- Je bent passief
- Je bent gejaagd/zit in een ratrace
- Je schiet regelmatig uit je slof
- Je neigt naar teveel alcohol
- Je bent een pleaser
Voor wie is
deze therapievorm geschikt?
Voor wie is
deze therapievorm geschikt?
- Je bent overmatig kritisch naar jezelf
- Je bent vaak boos op anderen
- Je spendeert veel tijd aan doemdenken, analyseren, piekeren
- Je hebt een negatief mens- en wereldbeeld
- Je moet veel van jezelf/ hebt ellelange to do lists
Worstel je met je emoties?
- Je wordt soms plots overspoeld; verdriet, angst, boosheid.
- Je voelt je opgejaagd/onrustig voelen.
- Je voelt je diep van binnen leeg, zwaar, donker
- Je voelt je minderwaardig
- Je hebt het gevoel dat je niet alles uit je leven haalt
Je wilt je anders gedragen?
- Je bent passief
- Je bent gejaagd/zit in een ratrace
- Je schiet regelmatig uit je slof
- Je neigt naar teveel alcohol
- Je bent een pleaser
Ervaringen
Deze therapie veranderde mijn kijk
meer leiden door
mijn emoties, gedachten
en gedragsimpulsen.
op mezelf, de wereld en mijn relaties.
meer leiden door
mijn emoties, gedachten
en gedragsimpulsen.
Hierdoor kan ik kan zijn wie ik wil zijn.
- Bart Kleinoord -
"Ik moest heel veel...
- Super succesvol zijn in mijn werk
- Mezelf op allerlei vlakken ontwikkelen
- En oh ja, ik moest ook nog super sociaal én mega fit zijn
- Pauline -
Ervaringen
Deze therapie veranderde
meer leiden door
mijn emoties, gedachten
en gedragsimpulsen.
mijn kijk op mezelf,
de wereld en mijn relaties.meer leiden door
mijn emoties, gedachten
en gedragsimpulsen.
Waardoor ik kan zijn
wie ik wil zijn.
- Bart Kleinoord -
"Ik moest heel veel...
- Super succesvol zijn in mijn werk
- Mezelf op allerlei vlakken ontwikkelen
- En oh ja, ik moest ook nog super sociaal én mega fit zijn
Ik ben goed zoals ik ben!
- Pauline -
Cindy Verhoeven
Cindy Verhoeven
Al meer dan 18 jaar...
Al meer dan 18 jaar...
begeleid ik cliënten met
uiteenlopende psychologische klachten.
ACT is de basis van waaruit ik werk.Maar ieder traject is maatwerk.
Ik maak daarom - indien nodig - ook
gebruik van andere therapievormen.
Cindy Verhoeven
Cindy Verhoeven
Al meer dan 18 jaar...
begeleid ik cliënten met
uiteenlopende psychologische klachten.
ACT is de basis van waaruit ik werk...Maar ieder traject is maatwerk.
Ik maak daarom - indien nodig - ook
gebruik van andere therapievormen.
Aanvullende therapievormen
EMDR
Heb je last van
Traumatische ervaringen
die je huidige leven beïnvloeden?
Dan maak ik ook gebruik van EMDR
Middels de
Online EMDR tool van Psylaris
Hypnotherapie
Heb je last van
niet helpende
Onbewuste Patronen
niet helpende
Onbewuste Patronen
vanuit je jeugd?
Dan maak ik ook gebruik van Hypnotherapeutische technieken
Compassie Therapie
Heb je last van een
Laag zelfbeeld en heb je
een overactieve Innerlijke Criticus?
Dan maak ik ook gebruik van technieken uit de MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living)
Aanvullende therapievormen
EMDR
Heb je last van
Traumatische ervaringen
die je huidige leven beïnvloeden?
Dan maak ik ook gebruik van EMDR
Middels de
Online EMDR tool van Psylaris
Hypnotherapie
Heb je last van
niet helpende
Onbewuste Patronen
niet helpende
Onbewuste Patronen
vanuit je jeugd?
Dan maak ik ook gebruik van Hypnotherapeutische technieken
Compassie Therapie
Heb je last van een
Laag zelfbeeld en heb je
een overactieve Innerlijke Criticus?
Dan maak ik ook gebruik van technieken uit de MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living)
18
Jaar Hypnotherapeut
16
Jaar EMDR Therapeut
9
Jaar ACT Therapeut
6
Jaar Compassie Therapeut
Bekijk agenda ⇨
Bekijk agenda⇩
⇩
Wat gaan we doen?
Wat gaan we doen?
Tijdens onze sessies
Gaan we diep in
op jouw
op jouw
situatie, klacht en persoonlijkheidsstructuur.
Tussen de sessies
Ga je aan de slag met
Zelfreflectie opdrachten
Ondersteunende
videolessen en
Doe-opdrachten
Hoe vaak?
Doorgaans hebben we
om de 2, 3 of 4 weken
om de 2, 3 of 4 weken
een sessie.
Via zoom of (beeld-) bellen.
Wat gaan we doen?
Wat gaan we doen?
Tijdens onze sessies
Gaan we diep in
op jouw
op jouw
situatie, klacht en
Persoonlijkheidsstructuur.
Tussen de sessies
Ga je aan de slag met
- Zelfreflectie opdrachten
- Ondersteunende Videolessen
- Doe-opdrachten
Hoe vaak?
Doorgaans hebben we
om de 2, 3 of 4 weken
om de 2, 3 of 4 weken
een sessie.
Via zoom of (beeld-) bellen.
- Veel gestelde vragen -
- Veel gestelde vragen -
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Dat is vooraf moelijk te zeggen, maar de gemiddelde therapieduur is 5 - 6 sessies.
Hoe vaak spreken we af?
Afspraken vinden doorgaans
om de 2 á 3 weken plaats.
Kan ACT Online?
De ACT methodiek leent zich uitstekend voor
een online therapie setting omdat het
heel erg praktisch is.
Online therapie... Werkt dat wel?
Veel mensen vinden het juist erg fijn om in hun natuurlijke, veilige omgeving te praten over persoonlijke zaken.
Ik heb een hekel aan beeldbellen!
Geen probleem, gewoon bellen kan ook;-)
Is online niet onpersoonlijk?
Er zijn onderzoeken waarbij de therapeutische relatie juist beter werd beoordeeld bij online therapie dan bij face-to-face therapie.
Vrijblijvend kennismaken?
Therapie valt of staat met
de klik die je ervaart met je therapeut.
Tijdens een kennismakingsgesprek
bespreken we dingen als:
Past deze therapievorm bij jou?
Waar wil je op focussen?
Therapie valt of staat met
de klik die je ervaart met je therapeut.
Tijdens een kennismakingsgesprek
bespreken we dingen als:
Past deze therapievorm bij jou?
Waar wil je op focussen?
Vrijblijvend kennismaken?
Therapie valt of staat met
de klik die je ervaart met je therapeut.
Tijdens een kennismakingsgesprek
bespreken we dingen als:
Past deze therapievorm bij jou?
Waar wil je op focussen?
Therapie valt of staat met
de klik die je ervaart met je therapeut.
Tijdens een kennismakingsgesprek
bespreken we dingen als:
Past deze therapievorm bij jou?
Waar wil je op focussen?
